今、抱えるお悩み・・
お一人で抱え込まずに
一度、話してみませんか？
【記事執筆者：心理カウンセラー畠山ユキ子】
一般社団法人全国心理技能振興会：認定心理カウンセラー：2011年から5000件以上（2025年現在）のカウンセリングを実施。愛着問題、毒親、機能不全家族から生じる生きづらさ、依存問題（恋愛依存、回避依存、共依存）や心の傷やトラウマ、親子問題や恋愛関係などの人間関係のご相談を現在も受けています。過去にはマスメディア出演等の活動経験も有り。
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お悩みの方へ
＊当カウンセリングは、女性専用となっております。（安全面などを含めた上での判断です。）
職場の人間関係、家族との問題、恋愛の悩み、将来のことなど・・・
考えすぎて落ち込んだり、苦しくなったり
心が疲れていませんか？
周りに理解されにくい悩み
それによって言いづらくなってしまった
不安や心配事。。。
おひとりで抱え込んでしまっていませんか？
私たち人間は、自分が思い悩むことなんて
「大したことない」
「自分でなんとするべきだ」
本当に助けが必要な時ほど、つい自分に厳しい目を向けてしまいがちなんですね。
悩みには大きい小さいはないですし、仮に小さな悩みだとしても、その時々で対処しておくことは決して悪いことではありません。
むしろ大きな問題に繋がる前に整理できることは、自分にとってプラスでしかないと私は思います。
何より自分のために、長い人生の中で一時的にでも、一度立ち止まって、自分をより良くしていくための前向きな時間を作ることは、自分を大切にすることにもなりますし、きっとその後の人生で自分を支えてくれる知恵や経験値となって役立てると思います。
意外かもしれませんが、実は一人で解決できる悩みというのはとても少ないんですね。
「心が辛い」「誰かに相談したい」
「ちゃんと人に話を聞いてほしい」
そんな時はいつでもお話をお聞かせください。
カウンセラーの畠山がクライエントの方との関わりで、最も大切にしていることは、信頼関係を積み上げることはもちろんですが
指摘や誘導的な関わりではなく（必要なときは、解決策を提示することはあります）よき理解者になれるように心でお話に耳を傾けること、心が温まる対話とカウンセリングです。
人は自分を人から理解されるという経験をすると、自分でも立ち上がれる力が少しずつついていきます。
その力が、色んな問題解決や改善という道を辿っていく時の助けになっていきますから、人を頼るということは、人がより幸せになろうとしたときに、必要なことなのかもしれません。
カウンセリングがはじめての方も、安心してお申込みくださいませ＾＾
◆カウンセリング可能時間◆
月曜日〜日曜日（不定休）
11:00〜19:00（※夜は19時まで予約可。土日・祝日も同様です。）
ご相談内容
※個人情報及びご相談内容については、守秘義務は厳守させて頂きますので、どうぞご安心ください。
＜人間関係＞
親子関係、毒親からの自律
母娘共依存（成人を対象としてます）
恋愛夫婦、パートナー関係（片想い、失恋、複雑、復縁、LGBT、性の悩み、モラハラ、不倫）
職場の人間関係
＜依存問題＞
自律的な生き方（精神的な自律）
人間関係の苦手意識、対人不安
愛着問題、アダルトチルドレン
共依存関係の問題や悩み
恋愛依存症（回避・共依存傾向）
幼少期の心の傷からの克服
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【その他】
・自分を困らせる考えや捉え方を整理したい
・自分の思いや考えをじっくりと落ち着いた空間で話を聞いて欲しい
・人と適度な距離を保てるようになりたい
・自分の感情をコントロールできる技術を身につけたい
・娘（成人）の依存恋愛に関するご相談
・人との雑談や会話をもっと楽にできるようになりたい
・回避依存傾向のある人
意地悪な人との関わり方
・インナーチャイルドを癒しいたい
※上記に当てはまらない内容でも、お気軽にご相談くださいませ＾＾
初回カウンセリング
「まずは、一度カウンセリングを受けいてみたい」方のためのプランになります。
当カウンセリングは、傾聴（対話療法）を
ベースとした心理カウンセリングです。
まずは、しっかりとお話を聴かせていただき、自然な会話の流れの中で、今抱える悩みの問題点や原因を一緒に見つけていきます。
クライエント様と伴奏しながら、解決や改善までの道を辿れるような流れをつくっていきます。
また、ご自身の問題以外に、例えば娘の依存問題、支配的なパートナーの対処、意地悪をする人への対応策もお伝えできます。繰り返す問題行動や、恋愛パターンの原因や解決方法の提案も対応可能です。
どんなお話でも構いませんので、聞きたいこと、気になること、お話されたいことからお気軽にお話頂ければと思います＾＾
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カウンセリング料金
電話 / 対面 1回 ：90分 15,000円
＊初回限定プラン
2回目以降
電話：60分10,000円
対面：60分12,000円
※事前のお支払いが必要となります。
※お時間の延長は不可とさせて頂いてますので
お話にボリュームがある時は、2時間20,000円（対面電話一律料金）のご予約をご検討くださいませ。（ご新規様もご利用可能です＊）
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●お支払い方法
事前のお振り込みが必要となります。（ 恐れ入りますが、手数料はご負担いただきます。）
●対面のお部屋
横浜駅近辺（徒歩５分程）の時間制のレンタルルーム（個室）を利用します。
●電話カウンセリングの方法
LINE、FaceTime、Skype
（カメラ有り無しお選び頂けます）
通話はクライエント様からおかけ頂く流れとなっております。
※ご予約成立後のカウンセリング料の返金は一切応じられませんので、ご了承ください。
初回カウンセリングの感想
※掲載許可は頂いています。
次に自分は何をするべきか分かりました（40代女性）
※個人の感想です
ゆきさん、今日は初めてのカウンセリング、ありがとうございました。今日お話した通り、転職してからは、周りと比較しては落ち込み、自信を失ってました。
でも今回話を聞いてもらって、自分の中の完璧主義や白黒思考が自分を苦しめていたんだとわかりました。薄々気づいていましたが、認めることが怖かったのかもしれません。言葉にするって大切ですね。
何をどう整理していいのか混乱してましたが、何から取り組むべきかが分かってスッキリしました。
緊張しましたが…笑 すごく話やすかったので、また来月もお願いするつもりです。
今後とも宜しくお願いいたします。
今の私には、自分の気持ちを理解してくれる人が必要なんだと気づきました（30代女性）
※個人の感情です
畠山さま、本日はカウンセリングありがとうございました。
まとまりのない私の話を真剣に聞いてもらえたことが嬉しかったです。
人に悩みを話すことが苦手なので、今日大丈夫かなぁと不安もありましたが、意外と話せる自分に驚きつつも、その時間が心地良かったです。
もしかしたら私は、まだ向き合える状態ではないのかもしれませんが、自分のことを話せる場所からのスタートでもいいのかなと感じています。
自分の話を理解してもらうことが癒しにもなるんですね。しばらくカウンセリングを続けてみようと思います。また改めてご連絡させていただきますね。
インナーチャイルドを癒す大切さを実感しました（30代女性）
※個人の感想です。
畠山さん、今日はお疲れ様でしたm(_ _)m
長年恋愛依存症に苦しみ、何をしても解決に繋がらなかったのですが、今日話せたことで、チャイルドを癒す大切さを改めて感じました。
これまでも、自分でワークなどを取組んできましたが、涙が出そうになったのは実は今日が初めてです。
アドバイスも頂けたので、とりあえず自分で取り組んでみて、ダメそうならまたお願いすると思います（笑）
でも帰りの足取りは軽く、直接お話できてよかったです！！
次久しぶりに気持ちが落ち着きました（20代女性）
※個人の感想です。
こんにちは、先日はありがとうございました。 色々と話せたことで、とても気持ちが落ち着きました。 久しぶりに精神状態が安定しています。
カウンセリングは病気の人が行くもの（私の偏見です汗）みたいな感じがあって、少し抵抗を感じていましたが、体のケアみたく、心のケアも必要かもと思いました。
今書いてて思いましたが…ゆきさんのカウンセリングを受けて、人間らしくいていいんだと思えたんだと思います。笑
私の中では大きい気づきです^ – ^！
また予約するときにご連絡します。
ありがとうございました！
次に依存する自分を責めなくていいと思えました（40代女性）
※個人の感想です。
昨日は丁寧にお話を聞いてもらい、本当にありがとうございました。
話せたことで、久しぶりに心が軽いです。
「依存する自分を責めていた」という気持ちを知り、自分の中では衝撃でしたが、確かに恋愛に依存する自分は恥ずかしいと思ってました。
1日経ってみて、自分を楽にしてあげたい気持ちが出てきました♪
いつもと違う変化をご報告したくて、お礼と一緒にご連絡させていただきました。
またお世話になると思いますので、その時はよろしくお願い致します。
次今日ここに来れたことが、これからの自分の変化に繋がりそうです（50代女性）
※個人の感想です。
畠山先生、お世話になります。今日はカウンセリングありがとうございました。
自分を振り返る時間を過ごし、私は経営者という立場から、人に自分の弱みを話せないことがストレスになっていたのだと気づけました。
それから恋愛のことは、話せる人がいなくてモヤモヤしてましたが、先生が否定せずに聞いてくださって、安心して話すことができました。
もっと自分に優しく、自分の人生を改めて見つめ直していこうと思います。
今後ともよろしくお願い致します。
回避依存症の男性の心理を理解できてよかったです（40代女性）
※個人の感想です。
本日はご相談させて頂きありがとうございました。
回避依存症の彼の事を誰にも話せず、モヤモヤとしていましたが、先生に聞いていただき
心理も教えていただけて今は気持ちが落ち着いています。
今回お話できたことで、自分の依存心にも原因があることも分かり
気づいていたことではありましたが、回避依存症の彼に悩む事がなかったら
こんな風にちゃんと自分の事を考えなかったかもしれないです。
言葉を選んで説明してくださって、安心して話すことができました。
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こちらに掲載してない方も含め、ご報告やご感想のメールありがとうございました。
初めて会う私に大切な心の中の思いをお話頂き、こちらこそありがとうございました。
※カウンセリング後のご感想の一部を掲載しています。
当カウンセリングの特徴
●カウンセラーとしての強み
カウンセラーの畠山自身が長年、摂食障害や愛着問題に苦しみ、その根本となるアダルトチルドレンの問題を心理カウンセリングを重ねながら時間をかけて克服しました。
カウンセリングをするカウンセラー自身がカウンセリングを避ける、カウンセラー自身が自分の課題をクリアしようとしない、という話を師匠からもよく聞きますが、私は10年以上、心理カウンセリングを使って自分の問題と真摯に向き合い、現在はカウンセラーとしての教育分析を定期的に受けています。
なぜなら、知識や思いだけでは、人が立ち直るための力にはなれないからです。
苦しい経験も、克服過程の経験も、克服した後の穏やかな人生を味わう経験もしているからこそ、人より一つでもお手伝いできることが多いことが強みと思っています。
●カウンセラーとしての姿勢
お一人おひとり丁寧なカウンセリングと、クライエント様にとって、良き理解者になれますように、心がけています。
●恋愛に関するカウンセリング
ご希望の方には、パートナーの言動や行動を詳しく聞かせて頂いた後に、どんな心理が働いての言動行動なのか、お伝えすることも可能です。
（※お相手様から直接話を聞かせて頂いていないため、あくまでご相談者様から頂いた情報内での回答になりますことをご了承ください。）
「彼の事を理解出来て今後に役立てそうです」というご感想を頂くこともあります。
必要な方は、事前にお知らせください＾＾
※カウンセリングは占いとは異なりますので、お相手様の気持ち、二人の未来についてはお答えすることができませんことをご理解ください。
